はじめに：一人暮らしの準備で失敗しないために
一人暮らしを始める際、必要なものをきちんと揃えておくことは快適な生活のスタートラインです。でも実は、多くの人が「買ったけど使わなかったもの」を抱えてしまうんです。
一人暮らしの準備って、何を買えばいいのか迷いますよね。私も最初の一人暮らしでは、「安いから」と思ってついつい買い込んでしまい、結局使わないまま収納スペースを圧迫するものがたくさんありました。
限られた予算と収納スペースを考えると、本当に必要なものを見極めることが大切です。でも心配しないでください！この記事では私の5年間の一人暮らし経験から、「絶対に必要なもの」と「あると便利なもの」を明確に分けてご紹介します。
男女別のリストや100均でも十分なものまで詳しく解説するので、無駄なく必要なものだけを揃えて、理想の一人暮らしをスタートさせましょう！
一人暮らしの必要最低限リスト：これだけは揃えよう
一人暮らしを始める際、初日から必要になるものがあります。まずは生活の基盤となる必須アイテムを、カテゴリー別にご紹介します。これさえあれば、ひとまず生活をスタートできる最低限のリストです。
寝具・リビング用品
引っ越し当日から絶対に必要なのが寝具です。特に布団セットは前もって準備しておかないと、初日から快適に過ごせません。私は引っ越し当日、疲れて倒れ込むように寝たので、布団の重要性を身にしみて感じました。
また、カーテンも忘れがちですが、プライバシー保護の観点からも初日に必要です。私は一度、カーテンのサイズを測り忘れて困った経験があるので、必ず事前に窓のサイズを確認しておいてくださいね。リビングでは最低限、小さめのテーブルと座る場所があれば大丈夫です。
- 布団セット（掛け・敷き・枕）またはベッド＋マットレス
- シーツ・カバー類（最低2セット）
- カーテン（遮光性のあるもの推奨）
- ローテーブルまたは折りたたみテーブル
- 座椅子またはクッション
キッチン用品
自炊する予定がなくても、電子レンジと冷蔵庫は必須アイテムです。コンビニ弁当を温めたり、飲み物を冷やしたりする機会は必ず出てきます。私の友人は「あまり料理しないから」と電子レンジを買わなかったのですが、すぐに不便さを感じて購入していました。
食器は最初から多く揃える必要はありません。私は最初、お皿2枚、丼1つ、マグカップ2つという最小限のセットから始めましたが、十分でした。100均でも質の良いものが揃うので、そこから少しずつ増やしていくのがおすすめです。キッチン用とそれ以外の部屋用でゴミ箱は2つあると便利ですよ。
- 電子レンジ（必須）
- 冷蔵庫（小型でも可）
- 炊飯器（自炊頻度による）
- 鍋・フライパン（各1つずつ）
- 食器（お皿、丼、マグカップ）
- カトラリー（箸、スプーン、フォーク）
- まな板、包丁
- キッチン用ゴミ箱
バス・トイレ用品
清潔に過ごすためにバス・トイレ用品は欠かせません。特にタオル類は想像以上に使うので、バスタオル2枚、フェイスタオル4枚ほどあると安心です。私は最初タオルを少なめに準備したら、洗濯が追いつかなくて困った経験があります。
意外と忘れがちなのが、トイレブラシやバスマットなどの細かいアイテム。引っ越し直後は何かと忙しいので、トイレットペーパーやティッシュなどの消耗品はまとめ買いしておくと便利です。個人的には、お風呂の排水口カバーは初日から必要だと実感しました。髪の毛が詰まると本当に大変なんです！
- タオル類（バスタオル、フェイスタオル）
- 洗面器、風呂桶
- シャワーカーテン
- バスマット
- トイレットペーパー
- トイレブラシ
- ティッシュペーパー
- 排水口カバー
洗濯・掃除用品
清潔な生活環境を維持するために、洗濯用品と掃除用品は必須です。洗濯機は大きな出費になりますが、コインランドリー通いを考えると長い目で見れば経済的です。私は一度、洗濯機購入を遅らせてコインランドリー通いをしていましたが、時間もお金も想像以上にかかってしまいました。
掃除用品は、最初からすべて揃える必要はありません。私は最初の1ヶ月はコロコロクリーナーと雑巾だけで乗り切りました。必要に応じて少しずつ増やしていくのがコツです。特に最初は模様替えや配置換えも多いので、シンプルな掃除道具から始めると良いですよ。
- 洗濯機
- 洗濯かご
- 物干しハンガー、ピンチハンガー
- 洗濯洗剤、柔軟剤
- ほうき、ちりとり
- 雑巾、クイックルワイパーなどのフロアクリーナー
- 掃除機（あれば便利）
男性向け一人暮らし必需品リスト
男性の一人暮らしでは、ライフスタイルや生活習慣に合わせた特有のアイテムが必要になることも。シンプルながらも機能的な生活を送るために役立つ男性向けアイテムをご紹介します。
男性向け身だしなみ・衛生用品
男性の一人暮らしで欠かせないのが、身だしなみを整えるためのアイテムです。私の男性の友人たちによると、特に電気シェーバーは朝の時短に大活躍するそうです。バスルームに置ける防水タイプなら、シャワー中にヒゲ剃りができて便利ですね。
また、スーツやワイシャツを着る機会がある方には、アイロンよりもスチーマーがおすすめです。友人曰く「アイロン台を出すのが面倒で結局使わなかった」とのこと。スチーマーなら洋服をハンガーにかけたままシワを伸ばせるので、限られたスペースでも使いやすいんですよ。
- 電気シェーバー
- ヘアワックス・整髪料
- 衣類用スチーマー
- 靴磨きセット（革靴使用者）
- 爪切りセット
男性向けキッチン・食事関連
自炊のハードルを下げるアイテムは、男性の一人暮らしの強い味方です。特に電気ケトルは様々な場面で活躍します。お湯を沸かすだけでできるインスタント食品の調理はもちろん、コーヒーや紅茶も手軽に楽しめますよ。私の彼も電気ケトルは「一人暮らしの必需品No.1」と言っています。
また、ホットサンドメーカーやオーブントースターなど、簡単に使える調理器具も重宝します。料理が苦手な方でも、食パンに具材を挟んで焼くだけで満足感のある食事ができるんです。男性の友人たちは特に、「見た目も立派で満足感があるのに手間がかからない」と絶賛していました。
- 電気ケトル
- ホットサンドメーカー
- オーブントースター
- 電子レンジ対応保存容器（作り置き用）
- マグカップ（大きめサイズ）
男性向けインテリア・家電
男性の一人暮らし空間をより快適にするアイテムもいくつかあります。特に、スマートスピーカーは音楽を聴くだけでなく、ニュース読み上げや家電操作など多機能で一人暮らしの強い味方です。私の男性の友人は「帰宅時に話しかけられるだけで寂しさが和らぐ」と言っていました。
また、収納付きのベッドフレームやソファベッドなど、限られたスペースを有効活用できる家具も検討する価値があります。特に壁に穴を開けずに使えるつっぱり棒式の物干しラックは、男性の友人たちの間でも評判が良いです。洗濯物を干す場所に困らないので、部屋が散らかりにくいというメリットもありますよ。
- スマートスピーカー
- 収納付きベッドフレーム
- 物干しラック（室内用）
- 折りたたみ式筋トレグッズ
- LED照明（リモコン操作可能なもの）
女性向け一人暮らし必需品リスト
女性の一人暮らしでは、安全面や快適さを重視したアイテムが重要です。また、メイクやスキンケアなど女性特有の必需品もあります。実際に5年間一人暮らしをしてきた私の経験から、あると助かるアイテムをご紹介します。
女性向け防犯・安全対策グッズ
女性の一人暮らしで最も重要なのが安全対策です。私が真っ先に取り付けたのは玄関の補助錠でした。工事不要で取り付けられるものもあるので、賃貸でも安心して使えます。窓には防犯フィルムを貼ると、割れにくくなるので侵入防止に役立ちますよ。
また、ドアスコープカバーは大家さんや管理会社に断りなく設置できるのでおすすめです。外から覗かれるのを防止できるので安心感が違います。私は玄関のドア下に隙間風防止兼用のドアストッパーも設置しています。不正侵入防止としても効果的で、一石二鳥なんですよ。防犯ブザーは常に持ち歩くようにしています。
- 玄関用補助錠
- ドアスコープカバー
- 窓用防犯フィルム
- 防犯ブザー
- センサーライト（電池式）
- ドアストッパー
女性向け美容・身だしなみ用品
メイクやスキンケア用品を効率よく収納するアイテムは、女性の一人暮らしでは必須です。私は洗面台に置ける小型の収納ケースとドレッサー代わりになる卓上ミラー付き収納ボックスを使っています。朝の準備がスムーズになって時間の節約になりますよ。
また、ヘアケア家電もしっかり揃えておきたいところ。特にヘアブラシ型アイロンは、私の朝の時短に大活躍しています。従来のヘアアイロンより簡単に使えるので、忙しい朝でもサッとスタイリングができるんです。コンセントの近くに掛けておける収納フックも便利ですよ。
- メイク用品収納ケース
- 卓上ミラー（LEDライト付き）
- ドライヤー
- ヘアアイロン/ヘアブラシ型アイロン
- アクセサリー収納ケース
- 洗顔用泡立てネット
女性向けインテリア・リラックスグッズ
女性の一人暮らし空間をより快適にするグッズも大切です。私がまず揃えたのは、クッションやブランケットなどの柔らかい素材のアイテムでした。これだけで部屋が一気にくつろげる空間になるんです。特に冬場は、着る毛布やルームシューズがあると暖かく過ごせて光熱費の節約にもなりますよ。
また、観葉植物を置くだけで部屋が明るく感じられるのでおすすめです。初心者でも育てやすいサンスベリアやポトスから始めてみてはいかがでしょうか。私は寝室に小さな間接照明を置いていて、就寝前のリラックスタイムに欠かせません。明かりを落としてアロマディフューザーと一緒に使うと、ホテルのような贅沢な気分になれますよ。
- クッションカバー（季節で変えられるもの）
- ブランケット/着る毛布
- 観葉植物（初心者向けの育てやすいもの）
- アロマディフューザー
- 間接照明
- ルームシューズ
100均で揃えられる一人暮らしアイテム
限られた予算で一人暮らしを始めるなら、100均の活用は必須です。実は100円ショップで十分な品質のものも多く、特に消耗品や小物類は100均で揃えると大幅に費用を抑えられます。私が実際に使って良かった100均アイテムをご紹介します。
キッチン用品の100均アイテム
キッチン用品は意外と100均でも十分実用的なものがたくさんあります。私が特におすすめなのは食器類です。一人分なら100均の商品で十分な品質ですし、デザインも豊富でかわいいものが揃っています。「いざという時の来客用」も考えて少し多めに買っておくと安心ですよ。
調理器具では、菜箸、フライ返し、おたま、計量スプーンなどの小物類は100均で問題ありません。5年間、ほとんどのキッチン小物を100均で揃えていますが、特に不満なく使えています。消耗品のスポンジやふきん、ラップ、アルミホイルなども100均でコスパよく揃えられるので、まとめ買いしておくと便利です。
- 食器類（お皿、丼、マグカップ）
- カトラリー（箸、スプーン、フォーク）
- 調理器具（菜箸、フライ返し、おたま）
- 計量スプーン・計量カップ
- キッチン消耗品（スポンジ、ふきん）
- ラップ、アルミホイル
- 保存容器、ジップロック
掃除・収納用の100均アイテム
掃除道具や収納用品も100均の品質で十分なものがたくさんあります。私のオススメは、フロアワイパーの活用法です。本体は100均で購入して、取り替えシートだけブランド品を使うという方法が経済的でいいですよ。雑巾やマイクロファイバークロスも100均のもので問題なく使えます。
収納用品では、小物を整理するための小箱やケース、ワイヤーラック、突っ張り棒などが便利です。私の部屋は、ほとんどの小物収納が100均アイテムでできています。特に透明なケースは中身がひと目で分かるので、探し物がしやすくておすすめです。冷蔵庫内の仕切りケースも100均のものが大活躍していますよ。
- フロアワイパー本体
- 雑巾、マイクロファイバークロス
- 小物収納ケース（引き出し用、デスク用）
- 突っ張り棒
- 冷蔵庫内収納ケース
- 埃取りブラシ
- ゴミ箱（小型）
バス・トイレ用の100均アイテム
バス・トイレ用品も100均の商品で十分なものが多いんです。私が特に重宝しているのは、風呂桶や洗面器、シャンプーボトルなどのプラスチック製品です。100均でも丈夫で長持ちしますし、使い勝手も良いんですよ。排水口カバーやシャワーフックなどの小物も問題なく使えます。
トイレ用品では、トイレブラシやトイレットペーパーホルダー、掃除用スプレーボトルなどが揃います。お風呂掃除用のスポンジや、カビ防止用の吊り下げ式洗剤なども100均で十分な効果があります。私はバスルームの小物はほぼすべて100均で揃えていますが、5年経った今も特に不満なく使えています。
- 風呂桶、洗面器
- シャンプーボトル（詰め替え用）
- 排水口カバー
- シャワーフック
- トイレブラシ
- トイレットペーパーホルダー
- お風呂掃除用スポンジ
一人暮らしの初期費用の目安と賢い買い物のコツ
一人暮らしを始める際の大きな関心事は「いくらかかるのか」という点です。物件費用以外に、生活に必要なものを揃える初期費用の目安と、賢く節約するためのコツをご紹介します。
カテゴリー別の初期費用の目安
一人暮らしの初期費用は、新品で全て揃えるか中古品を活用するかで大きく変わってきます。私の経験からいうと、全て新品だと家具・家電だけで15〜20万円ほどかかりますが、中古品や親族のお下がりをうまく活用すれば、半額程度に抑えることも可能です。
特に冷蔵庫や洗濯機などの大型家電は中古で十分使えるものが多いので、そこを節約すると大きく費用を抑えられます。私の場合は、冷蔵庫と洗濯機を中古で購入し、その他を新品で揃えて、合計約12万円で生活をスタートできました。物件費用に加えてこの初期費用も必要なので、事前にしっかり計画しておくといいですよ。
| カテゴリー | 新品の場合 | 中古活用の場合 |
| 家具・家電 | 15〜20万円 | 5〜10万円 |
| キッチン用品 | 2〜3万円 | 0.5〜1万円 |
| バス・トイレ用品 | 1〜2万円 | 0.3〜0.5万円 |
| その他日用品 | 1〜2万円 | 0.3〜0.5万円 |
| 合計 | 20〜25万円 | 6〜12万円 |
賢い買い物のコツと節約ポイント
一人暮らしの初期費用を抑えるコツはいくつかあります。私がおすすめするのは家電のセット購入です。冷蔵庫・洗濯機・電子レンジなどをまとめて購入すると、単品で買うより大きな割引が受けられることが多いんです。特に3月〜4月の引っ越しシーズンは家電量販店でセール価格になっていることが多いので、チェックしてみてください。
また、私が実践して効果的だったのは「優先順位をつけて段階的に揃える」方法です。最初は必要最低限のものだけを揃え、生活しながら本当に必要なものを見極めていくと無駄がありません。「1週間使わなかったものは本当に必要か考える」というルールを設けていたのですが、これが意外と効果的で、衝動買いを防止できました。
- 家電はセット購入でお得に
- 引っ越しシーズンのセールを活用する
- 優先順位をつけて段階的に揃える
- 中古品サイトやリサイクルショップを活用
- 親族・友人からのお下がりも検討
- メーカー直営アウトレットも狙い目
一人暮らしの物選びの重要ポイント
一人暮らしの限られた空間で快適に過ごすには、物選びのポイントを押さえることが重要です。特に多機能性や収納のしやすさを重視すると、無駄なく効率的な生活が送れます。私の経験から導き出した選び方のコツをご紹介します。
間取りや生活スタイルに合わせた選び方
物を選ぶ際は、自分の部屋の広さや間取りに合ったサイズ感がとても重要です。私は一度、サイズを確認せずに購入した棚が部屋に入らなかった苦い経験があります。必ず設置予定の場所の寸法を測っておくことと、搬入経路も確認しておくことをおすすめします。
また、自分の生活スタイルに合った選択も大切ですよ。例えば、私は料理が好きなので、ミニサイズではなく標準サイズの冷蔵庫を選びました。逆に自炊頻度が低い友人は小型冷蔵庫で十分だと言っています。「理想の一日」を想像しながら必要なものを選ぶと、後悔が少なくなりますよ。
- 部屋の寸法を事前に測っておく
- 搬入経路を確認する
- 自炊頻度に合わせた調理器具選び
- 在宅時間の長さに合わせた家具選び
- 収納スペースの有無を考慮した物量調整
多機能性と収納効率を重視する
一人暮らしの限られたスペースでは、多機能性のあるアイテムがとても重宝します。私が特に気に入っているのは収納付きのベッドフレームです。シーズンオフの衣類や使用頻度の低いものをしまっておけるので、クローゼットが小さい部屋でも大丈夫なんですよ。
また、収納効率を高めるアイテムも私の一人暮らしでは大活躍しています。特に突っ張り棒とS字フックの組み合わせは万能です！キッチンでは調理器具をぶら下げたり、洗面所ではヘアケア用品を掛けたり、使い道は無限大です。壁に穴を開けられない賃貸でも使えるので、ぜひ試してみてくださいね。
- 収納付き家具を選ぶ
- 折りたたみ・伸縮可能なアイテムを活用
- 壁面収納を取り入れる
- ドアの裏側やコーナースペースを活用
- 収納ボックスは統一感のあるものを選ぶ
よくある質問
一人暮らしの準備に関して、初めての方からよく寄せられる質問にお答えします。不安や疑問を解消して、スムーズな一人暮らしのスタートを切りましょう。
Q1: 一人暮らしの初期費用はいくらくらい見ておけばいい？
初期費用の目安は、家具・家電をすべて新品で揃える場合は20〜25万円程度、中古品などを活用する場合は10万円前後です。これは生活必需品だけの金額で、物件の初期費用（敷金・礼金・仲介手数料など）は別途必要になるので注意してくださいね。
私がおすすめするのは、「最初に必ず必要なもの」と「あとから徐々に揃えるもの」を分けて考える方法です。例えば、冷蔵庫や寝具などの生活必需品は最初に用意し、掃除機やテレビなどは後回しにすることもできます。実際私も最初の2週間は、テレビなしでスマホだけで過ごしていましたが、特に不便は感じませんでした。
Q2: 引っ越し当日に必ず用意しておくべきものは？
引っ越し当日に必要なものは、寝具一式（布団・シーツ・枕）、タオル類、着替え、洗面用具、トイレットペーパー、カーテン、簡単な食器と調理器具、ゴミ袋です。私の経験から言うと、これらは引っ越し作業とは別の袋にまとめておくと、作業終了後すぐに使えて便利ですよ。
特に注意してほしいのがカーテンです。私は引っ越し当日、カーテンレールの幅に合わなくてカーテンが使えず、初日を段ボールで窓を覆って過ごした苦い経験があります。事前に窓のサイズをしっかり測っておくことと、スマホの充電器や常備薬なども忘れがちなので気をつけてくださいね。
Q3: 男女で特に違いがある必需品は？
男女で大きく違うのは、女性の場合は防犯対策グッズがより重要になる点です。私は女性として一人暮らしを始めた時、補助錠やドアスコープカバー、防犯ブザーなどは真っ先に準備しました。これらは安心して生活するために必須のアイテムだと感じています。
また、女性はメイク用品やヘアケア製品の収納スペースが必要になることも違いの一つです。男性の場合は、シェービング用品やスーツケア用品（スチーマーなど）が特有のアイテムになります。でも基本的な生活必需品は男女であまり変わらないので、自分のライフスタイルに合わせて選ぶのが一番だと思います。
まとめ：あなたに合った一人暮らしの準備を
一人暮らしに必要なものは、基本的な生活必需品を押さえつつ、自分のライフスタイルや優先順位に合わせて選ぶことが大切です。私自身、5年間の一人暮らしを通して、「本当に必要なもの」と「なくても困らないもの」を見極める目が養われました。
予算に限りがある場合は、必要度の高いものから段階的に揃えていく方法がおすすめです。100均やリサイクルショップをうまく活用すれば、初期費用を大幅に抑えることも可能ですよ。特に小物類や消耗品は100均の商品でも十分な品質のものが多いので、賢く活用してみてください。
何より大切なのは、物を揃えることに気を取られすぎず、新生活を楽しむ余裕を持つことだと思います。一人暮らしは自分だけの空間を作る絶好の機会です。この記事があなたの快適な一人暮らしのスタートの手助けになれば嬉しいです。新しい生活、楽しんでくださいね！